Przepis na koktajle owocowe*

Z owocami mrożonymi, dodający sił (2porcje)

• 250g wiśni mrożonych
• 90g jogurtu naturalnego
• 50ml soku z buraka
• 1 banan
• 4 namoczone daktyle

Koktajl dla mózgu (2porcje)

• 1 garść szpinaku
• ½ dojrzałego awokado
• 2 kiwi
• Sok z ½ cytryny
• ½ zmielonego siemienia lnianego
• ½ szklanki wody

Koktajl w kolorze słońca (2porcje)

• 1 mango
• 1 banan
• 3-4 łyżeczki jogurtu greckiego
• 1 łyżeczka miodu
• ½ szklanki mleka

Zielony koktajl (2porcje)

• 10g jarmużu lub szpinaku
• 100ml soku jabłkowego tłoczonego
• 1mały banan
• 100g ananasa
• mały kawałek obrany imbiru

*Wszystkie koktajle przygotowuje się tak samo. Umyte i jeżeli to konieczne obrane  składniki miksujemy na gładką masę.

                                                                                                                                                    Smacznego