• CYKL - Zręczne ręce

        • 02.12.2020 07:45

        • Witajcie.  

          W tym tygodniu propozycje zabaw usprawniających Wasze ręce.  

          Zachęcamy do aktywnego spędzania czasu w domu - do wyboru Mikołaj z rolki po papierze, adwentowy lampion oraz kolorowanka nawiązująca do zbliżającej się Barbórki -  każdy znajdzie coś dla siebie.   

          Trzymajcie się ciepłosmiley

           

          MIKOŁAJ Z ROLKI PO PAPIERZE 

          Poniżej przedstawiamy link do filmu, w którym w przystępny sposób pokazane jest jak wykonać Mikołaja z rolki po papierze: 
           


           

           

           

          ADWENTOWY LAMPION 
           



           

          Do wykonania najłatwiejszego i najpiękniejszego lampionu potrzebujemy: 

          *czysty słoik, klej wikol, wodę, pędzel, plastikowy talerzyk, kolorową bibułę, własne ozdoby wycięte z papieru. 

           

          Wykonanie: 

          *w małym naczyniu wymieszaj trochę kleju z małą ilością wody; 

          *słoik postaw na plastikowym talerzyku, posmaruj go mieszaniną kleju i wody, a następnie przyklej powycinane ozdoby; 

          *pędzlem zanurzonym w mieszaninie kleju i wody przyklej do słoika małe kawałki bibuły. 

          *Kiedy cały słoik będzie pokryty bibułą, odstaw go na plastikowym talerzyku w ciepłym miejscu do wyschnięcia 

           

          I gotowe!

           

          ..a na koniec oczywiście kolorowanka​:


          kolorowanka_górnik.pdf
        • więcej

        • CYKL - Co tak ładnie pachnie? Zapraszamy do kuchni

        • 30.11.2020 22:54
        • Witajcie!
          Sezon na dynie w pełni więc tym razem namawiamy Was do wypróbowania dwóch sprawdzonych przepisów z cyklu "Przepisy dla zdrowia i planety" prezentowanych podczas tegorocznego 5 Kongresu Żywieniowego.
           
          Makaron z pesto dyniowym
           

          Składniki:

          Pesto

          • 110 g prażonych pestek dyni
          • 150 ml oliwa z oliwek
          • 50 g świeżej bazylii
          • 25 g natki pietruszki
          • 30 ml soku z cytryny
          • 10 g czosnku
          • sól

           

          Papardelle

          • 260 g mąki
          • 1 jajko
          • 2 żółta
          • 50 g puree dynia
          • woda

          Przygotowanie:

          1. 1. Dodaj pestki dyni, czosnek, natkę pietruszki, sok z cytryny do wysokiego naczynia blendera.

          2. 2.Powoli zacznij blendować dodając jednocześnie oliwę w niewielkich ilościach.

          3. 3.Miksuj aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Dodaj sól do smaku. Gotowe pesto odstaw.

          4. 4.Mąkę i sól wymieszaj, dodaj jajko i żółtka.

          5. 5.Zagniataj, a następnie dodaj puree z dyni. Wyrób do konsystencji ciasta, w zależności od ilości wody w puree dodaj jej nieznaczną ilość na sam koniec.

          6. 6.Pozostaw ciasto na 30 min.

          7. 7.Rozwałkuj ciasto i pokrój w grube paski.

          8. 8.Ugotowany makaron wymieszaj z pesto, dodaj ewentualnie ser typu parmezan na górę.

           

          Dla tych, którzy lubią sztuki plastyczne jak zwykle kolorowanki.
        • więcej